セミリタイア失敗 40代独身無職の末路

働くのが嫌で41歳の時に無謀な貧乏セミリタイア(6年目)をしました。貯金を切り崩しながらどこまで生きれるか的な日記です。底辺日常YouTuberやってます。

健康

フィットボクシング2で8月のトレーニング状況

8月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 今月は2日ほどお休みしました。お酒飲んでしまってダウンした日とあとはだるさが勝ってしまったって感じです。やるかどうか午後11時に迷うことがよくあるんですよね。 今月のトレーナーはリンちゃんにしまし…

フィットボクシング2でのトレーニング(7月)を終えました。

7月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 今月も1日もかかさずにトレーニングすることが出来ました!!何度、今日はパスしようと思ったことか。。。一度トレーニングしだすとすんなり最後までいくんだけど、やるまでがなかなかねえ。今月のトレーナー…

フィットボクシング2でのトレーニング(6月)を終えました。

6月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 このソフトを3月に購入したんやけど今月、初めてやりきりました。\(^o^)/いぇいーい!それまでは、効果をバストアップに設定してたりメンタル的&日程的にトレーニングしたりしなかったりで継続して出来な…

フィットボクシング2でのトレーニング(5月)を終えました。

5月のフィットボクシングのプレイ状況です。 1ヶ月で16日しかしませんでした。これってSwitchとディスプレイがないと出来ないんですよね。5月10日に引っ越しすることが決まってしまったということもあり出来ない日が続いたって感じです。あとはメンタルが…

フィットボクシング2でのトレーニングを続けています。

3月に購入したフィットボクシングは、それなりに続ける事が出来ております。石垣島旅行に行ってた週はしていないけどね。。それ以外では、日をまたいでする時もあるので1日2回することもあるんよ。スタンプはきれいに押されないけどさ。まあ、そこそこトレ…

フィットボクシング2でトレーニング漬けの毎日

今、Switchの「フィットボクシング2」にハマっています。 まだトレーニングを始めてから2週間もたってないんですけど。。。このゲームを続けていけそうと感じているんよね。トレーニング2回目の19日のあとに筋肉痛になったのよ。背中に強烈な痛みが出てさ…

ウォーキングの1年間の記録を見て思ったこと

最近、ほんと体がなまってるよなーと自覚しておりまして。。。そもそも外出はしないし寒いのでウォーキングもしていないし、なので体重も当然の如く減らんしって感じでさ。さすがにまずいぞ。昔のようにウォーキングしないとって思ったしだいです。 歩くのじ…

1日2㍑の水を飲んでみようと思った話

昨日、↓のツイートを見て私も「1日2㍑の水を飲んでみよう!」と思い、実践することにしました。 水を1日2ℓ飲むと良いとよく聞きますが...これ本当に驚きました。普段は補給を後回しにされている髪や肌まで水分が行き渡って潤い艶々になります。40代の私も1…

マイプロテインを購入しました。

家にあるプロテインはまだなくなっていなかったのですが。。。海外の会社であるマイプロテインで注文すると届くのが一ヶ月くらいかかるという話を聞いていたので早めに購入したんですよね。 購入した2日後に、マイプロテインのあのニュースが飛び込んできま…

熱中症で死ぬくらいなら冷房かけましょう。

東京都内で熱中症で新たに 26人が死亡していることが分かりました。今月に入って79人にのぼっていますというニュースが流れてきました。また26人のうち70歳以上が8割を占め、26人中25人は屋内で亡くなっておりエアコンを使用してなかった人が26人中22人だっ…

46歳でも諦めない!筋トレ日記

↓筋トレの近況を15日前くらいに記事にしたんだけどまた変化があったので現状について書いていきたいと思っています。 neet3.hatenablog.jp 私の今年の叶えたい最優先目標は、筋トレと車中泊だ。 これだけは何としても叶えたい。他の目標はもう諦めた。1つ!…

歯ぎしりの音がうるさい!私の歯ぎしりは治るのだろうか?

私は寝ている時に歯ぎしりをしているようなんですよ。 寝ているので自分では分かりません。初めて「歯ぎしりするよね。」って言われた時は。。。へぇー私って歯ぎしりするんやーって思いました。30代の時かな? まさか?なんて思わなかったのは、うちの家族…

30日でシックスパック 腹筋ワークアウトをはじめました。

今月の初めからスマホアプリ「30日でシックスパック」をはじめました。この腹筋プログラムは初級、中級、上級がありまして、私は最初なので初級からはじめました。初級30日、中級30日、上級30日と3ヶ月乗り越えた先にはシックスパックが待っているかもしれ…

EMS腹筋ベルトを購入してみました。これで腹筋バキバキにするぞ!【使用感】

腹筋が嫌いでお腹がたぷたぷでそれでもお腹を割りたい!という願望だけはあったのでついに禁断の商品を買ってしまいました。「EMSの腹筋ベルト」です。 これを毎日使って年末にはバキバキの腹筋を手にいれてやるぜ!!! ↓一番安くてアマゾンレビューもよさ…

人間ドックの結果が返ってきて健康について少し考えてみました。

先日受けた人間ドックの結果が戻ってきました。 異常があると診断された箇所は、視力・脂質・胃の上部消化検査の三点でした。それ以外は特に異常ないそうです。 異常があると診断された3点に関してですが。。。まずは視力。これは視力の数値を見てかなり落…

アラフィフが生まれて初めて人間ドックに行ってきたよ。

人間ドックに行ってきました。 無職になって4年目に入ったわけですけど、この4年間。。。特定健診に行ったことなかったのね。自治体で簡単な特定健診は無料で出来るみたいで毎年のように通知がきていたんだけどさ。めんどくさくて。。。一度も行ってなかっ…

中年男性の健康状態を語る。【アメトーク、おじさんたちを見ての感想】

youtubeでアメトーク「おじさんたち」を見ました。2017.7.6なので2年前の番組ですね。出演者がおじさんになった今の話、主に健康状態を語る回なんだけどさ。タイムリーなので思わず最後まで見てしまいました。 動画は、私のyoutubeの『おすすめ動画』の再生…

45歳の筋トレ Amazonでアブローラーを購入したよ。

Amazonタイムセール前にアブローラーを買ってしまいました。タイムセールの事なんて完全に忘れていたのです。私は欲しい時になんでも買ってしまう病なのです。なので効率的な買い方は。。。悲しいかなあんまり出来ておりません。(´;ω;`) Soomloom アブホ…

40代の筋トレ:プロテインの摂りすぎ、過剰摂取は危険!?

体重がどんどん下がってきています。 現在:体重58.4キロ、体脂肪率17%です。 体重が60キロが理想なんだけどどんどん乖離してきています。やばい傾向です。暴飲暴食はしていないまでも最近はそんなにカロリーを気にせずに食べていると思ってるんですが。。…

ピロリ菌の駆除に成功しました。治療は大変だよ。

今日は、朝から一週間前に尿素呼気試験した結果を聞きにいってきました。11月にアマゾンでピロリ菌の検査を購入して郵送した結果が、陽性で、そこから病院に行って再度胃カメラ検査をした後に一週間ほど朝晩の2回、薬を飲み続けました。 neet3.hatenablog.j…

中年無職の体力作り

今年も残すところあと二週間となりました。今日は、44歳のおっさんの体力面について書いていこうと思っています。ウォーキングをしたりしなかったりをこの無職になってから3年、その繰り返しをずっとしてきたんですよね。まあ、常時しているってわけではな…

ピロリ菌除菌物語2 人生初の胃カメラ飲んできたよ。

1ヶ月前に郵送検査キットを使ったピロリ菌の検査で陽性という結果が出た私。先週、近所のそこそこ大きい病院に行ってピロリ菌の除菌をしてもらいに診察に行きました。その記事が下に掲載しています。すると診察ではピロリ菌の除菌を保険適用しようとすると…

ピロリ菌除菌物語1 陽性だった。

今日は母親を病院につれていくついでに自分のピロリ菌のことも診察してきました。前回、ピロリ菌検査で陽性だった記事は↓です。あれからもう三週間もたってしまっている。。。。病院に行かなきゃ行かなきゃと思いつつもだるくてなかなか行けなかったんだよね…

歯医者に行ってきました。

9月くらいから行く行くと言いながらなかなか行けなかった歯医者に今日行ってまいりました!前回行ったのがたしか無職になる前だったのでちょうど3年ぶりの歯医者であります。 今回は、母親が半年に一回通っている地元の歯医者に行ったんやけどさ。今日、歯…

ピロリ菌検査の結果が出ました。

先週、ピロリ菌検査キットを購入して郵送検査キットセンターに郵送したという記事を書いたと思います。 neet3.hatenablog.jp ↑上記の記事ね。10月12日に検査を受付日になっていて一週間もしないうちに結果が出るみたいですね。そしてこちらがその結果です。↓…

ヘルスケア使い始めました。

健康管理アプリでなんかないかなと思って旅行から帰ってきたあとに1つダウンロードして使ったんだけど、どうもしっくりいかなくてさ。そしたら元から入ってる「ヘルスケア」を使えばいいじゃん!って話しを聞いたので使ってみたんですよね。 まだ2日目だけ…

無職オオカミ中年!「ぽっこりお腹をなんとかしたい!!」

筋トレ!まじで頑張る! 今年中になんとかする! 筋トレを目標にしはじめてすでに10年以上がたっているわけなんだが。。。なーんも変わっておりません。よくビフォーアフターの写真を掲載するって手法あるやん。私も過去にやろうと思ってビフォーを撮ったも…

歯の予防で使っているもの

これらが今、歯の予防で私が使ってるものです。私はある時期まで歯の予防なんてしてなかったんですよ。歯を磨くといった習慣さえありませんでした。それでも虫歯になった事はなかったんですけどね。 しかし、父親が歯槽膿漏で歯が抜け始めた頃から、私もやば…

椎間板ヘルニアと診断されました。

今日の午前中に予約していた病院に行ってきましたよ。先生にこの前、撮ったレントゲンとMRIを見ながら椎間板ヘルニアと言われました。頚椎のラインは異常なし、首の6つ目と7つ目の左の部分が狭まっているのでおそらくそこで悪さをしているのでしょうと。。…

脳神経外科に行って医者に見てもらってきたよ。

今日は大きな病院の脳神経外科に行ってきました。この病院は二年前に顔面火傷をおおった時に通っていた病院です。もうお世話になる事もないと思ってたので診察券を断捨離してたんですよね。とりあえず再発行してもらって診療してもらいました。