セミリタイア失敗 50代独身無職の末路

働くのが嫌で41歳(2015年)の時に貯金680万で無謀な貧乏リタイア(9年目)をしました。貯金切り崩し中でなくなれば消えます。

健康

今年二度目、風邪ひいて寝込んでました。

またかよって感じだ。前回が10月やったんよね。免疫力が落ちてるんですかね。普段、人と接しない生活をしているので大阪にいくともらっちゃうんかな? 9日(土) 夕食までは平気やったんですよ。そのあと午後10時頃からあれ?なんかへんって思って喉が痛みだ…

歯周病検診に行った結果

先日、歯周病検診に行ってきました。これね。市が無料提供してる健康施策のひとつで歯石取りのついでにかかりつけの歯医者さんで私は検診をしたわけだけど。。。今回まじで行ってよかったと思いました。 私は歯石とりは毎年1回行っており、最初に行った時に…

風邪ひいて寝込んでいました。

風邪ひいて数日寝込んでおりました。最初、喉に異変があったので私が風邪になる場合、扁桃腺がはれて鼻水が出て熱が出てってのがパターンなので風邪かなと思い家にあった市販の薬を飲んで様子みたんだけど。。。喉の痛みがきつくてさ。水飲むのも食事するの…

湘南美容外科でシミ取りした近況

2023年2月に湘南美容外科でシミ取りレーザーをしてから半年がたちました。その後どうですか?というコメントされていたので今の状態を記事にしたいと思います。 neet3.hatenablog.jp まじで施術後にかさぶたが取れた時はシミ。。。酷くなってない?って思っ…

健康で文化的な最低限度のフィットネスジムに通うことになったわ

昨日、手続きがなかなか進んでいなかったジムの会員登録に行ってきました。なんで進まなかったかといいますと銀行のキャッシュカードが機械に反映されなくて紙の申し込みでってなったんだけどその申込用紙を取り寄せるまで時間がかかったためです。銀行のキ…

湘南美容外科でシミ取りレーザーしてきました。

2月に湘南美容外科でシミ取りをしてきました。去年、だらごろさんがシミ取りをしていたのを見て私も湘南美容外科の誕生日ポイントが入ったらしておこうって気になったんよね。シミ。。。最初は気にならなかったんだけど最近、濃くなってきて気になりだしたん…

アラフィフ独身男の筋トレ事情

私の筋トレ事情 11月からリングフィットアドベンチャーを開始しました。当初は従来の自重トレと平行してやっていくつもりでしたが筋肉痛になりきつくなったので自重トレはやめてリングフィットアドベンチャーをクリアするまではこれ1本に絞ることにしました…

リングフィットアドベンチャー、100日目でクリアしました。

リングフィットアドベンチャー100日目でクリアすることが出来ました。 スタート時は運動負荷レベル20からはじめて少しづつ上げていき最終的には負荷レベル30(MAX)までもっていきました。でも負荷レベル30になると1つの種目でも休憩必要ですけどね。で、毎…

リングフィットアドベンチャー、3ヶ月続いたよ。

リングフィットアドベンチャーを開始して3ヶ月がたちました。 風邪で休んだこともありましたけどほぼ毎日プレイ出来ております。 60日目 運動負荷レベル28 運動時間30分前後(100カロリー前後を目安にしてます) ↓ 90日目 運動負荷レベル30 運動時間30分前…

マッサージについての感想です。

私は、全国旅行支援割引を使って毎月リフレッシュ宿泊をしていたわけなんだけど。。。そのさいに4回ほどマッサージ付きのプランで宿泊したんよね。ということで感想などをまとめてみようと思います。一応、この割引は3月末までとなっているので行けても私…

リングフィットアドベンチャー、二ヶ月続いたよ。

リングフィットアドベンチャーを開始して2ヶ月がたちました。 風邪で休んだこともありましたけどほぼ毎日プレイ出来ております。 30日目 運動負荷レベル25 運動時間20分以上 ↓ 60日目 運動負荷レベル28 運動時間30分前後(100カロリー前後を目安にしてます)…

せんねん灸ショールーム大阪に行ってきたよ。

「せんねん灸」という名前は知ってたんだけど自分には関係ないものと思ってたんだけどさ。最近、お灸やもぐさとかに興味がわいて一度体験してみたいなと思っていたんですよね。大阪にショールームがあって体験出来ることを知ったのでリフレッシュ宿泊で大阪…

リングフィットアドベンチャーを一ヶ月続けてみた。※裸体撮影

リングフィットアドベンチャーをプレイ開始して一ヶ月がたちました。 最初は、運動負荷レベル20ではじめて毎日15分を目安にしてたんだけど(これだと消費カロリーは50くらい)、そこから運動負荷レベルもじょじょにあげていって今はレベル25で運動時間は20分…

リングフィットアドベンチャー生活をはじめました。

いまさらですが2019年10月に発売されて人気だったリングフィットアドベンチャーを購入して最近プレイしはじめました。今も継続してやっている人がいるか分かりませんが。。。私が何故このゲームをやろうと思ったかというとたまたまYouTubeで3年くらい前の動…

3回目ワクチン経過記録(ファイザー製)

6月1日午後4時に3回目のワクチンを打つ。 午後7時に夕食を食べたんだけどね。その頃は特に体に変調があったわけではないと思う。気分的には落ちてはいたけどね。副作用があるってことで早めに布団に横になってしまったんだよな。これがよくなかったのかもし…

3回目のワクチン(ファイザー製)を打ってきました。

3回目のワクチンの封筒がかなり前に届いていたのですが。。。やっと予約して6月1日の午後4時に打ってきました。ちなみに父と母は3月に打ってたと思う。うちは母と一緒に住んでいますのでやっぱ打っておかないとあかんかなと思ってさ。 予約した病院は1…

目標体重まで減ったので方針をかえます。

今年に入ってから私自身、何もしていない(思ったことが出来ていない)のですが。。。体重に関しては順調に減ってきていまして。。。先程60キロをきりました。体脂肪率も17.7〜18.5あたりを指していることが多くだいぶすっきりしてきたと思います。なので体…

体力強化の為にウォーキングをしたら体重が減っていってます。

今年の目標の1つに体力強化を掲げています。3ヶ月たったのでその途中経過を書いていきたいと思います。まずはウォーキング!(毎回、最後の約1キロはランニングしてます。) 3月は191キロ歩きました。気分がそぐわなければ歩かないし雨が降った日ももちろ…

体脂肪率をなんとか下げたい!おなかぽっこりを解消したい。【方針転換】

ワクチン接種後は何も出来ないので布団に横になって体のことをずっと考えていました。筋トレYouTuberの話をBGMにしながら。。。 今、私の体重は64キロで体脂肪率が23%です。 これをなんとか出来ないものか?と考えていたらこのブログを「体脂肪」で検索かけ…

2回目ワクチン経過記録(ファイザー製)

13日午後1時半に2回目のワクチンを打つ。 帰宅後、午後3時半頃に疲れたので2時間半ほどお昼寝してしまう。起きると左腕がそこそこ痛くなっていました。 16時間後・・・ 夜は何もせずにAmazonプライムを視聴していたのだけども午前2時頃に気分が悪くなっ…

2回目のワクチン(ファイザー製)を打ってきました。

今日は2回目のワクチンを打ってきました。 1回目に比べると注射を打った時にちくっとしたかな。15分ほど待合室で待機して車に乗って帰ってきました。まだ痛みはないです。 2回目は熱が出たりするらしいので昨日、解熱剤を薬局で買ってきたので準備万端で…

フィットボクシング2で9月のトレーニング状況

9月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 今月は一気に気力が低下したのでやらない日が増えました。1回目のワクチン打つ22日までは筋トレはちゃんとしていたので納得はしているが。。。それ以降はボロボロだ。やる気すら出なかったです。 今月のトレ…

1回目のワクチン(ファイザー製)を打ってきました。

今日は1回目のワクチンを打ちに行ってきました。 前日の夜に接種券、予診票、保険証を用意し出発前に体温計をはかり40分前に家を出ました。場所は、母が通院している病院で私もピロリ菌を除菌する為に通った病院でもあります。この病院では午前の診療が終わ…

フィットボクシング2で8月のトレーニング状況 ※裸体撮影

8月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 今月は2日ほどお休みしました。お酒飲んでしまってダウンした日とあとはだるさが勝ってしまったって感じです。やるかどうか午後11時に迷うことがよくあるんですよね。 今月のトレーナーはリンちゃんにしまし…

フィットボクシング2でのトレーニング(7月)を終えました。

7月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 今月も1日もかかさずにトレーニングすることが出来ました!!何度、今日はパスしようと思ったことか。。。一度トレーニングしだすとすんなり最後までいくんだけど、やるまでがなかなかねえ。今月のトレーナー…

フィットボクシング2でのトレーニング(6月)を終えました。

6月のフィットボクシング2のプレイ状況です。 このソフトを3月に購入したんやけど今月、初めてやりきりました。\(^o^)/いぇいーい!それまでは、効果をバストアップに設定してたりメンタル的&日程的にトレーニングしたりしなかったりで継続して出来な…

フィットボクシング2でのトレーニング(5月)を終えました。

5月のフィットボクシングのプレイ状況です。 1ヶ月で16日しかしませんでした。これってSwitchとディスプレイがないと出来ないんですよね。5月10日に引っ越しすることが決まってしまったということもあり出来ない日が続いたって感じです。あとはメンタルが…

フィットボクシング2でのトレーニングを続けています。

3月に購入したフィットボクシングは、それなりに続ける事が出来ております。石垣島旅行に行ってた週はしていないけどね。。それ以外では、日をまたいでする時もあるので1日2回することもあるんよ。スタンプはきれいに押されないけどさ。まあ、そこそこトレ…

フィットボクシング2でトレーニング漬けの毎日

今、Switchの「フィットボクシング2」にハマっています。 まだトレーニングを始めてから2週間もたってないんですけど。。。このゲームを続けていけそうと感じているんよね。トレーニング2回目の19日のあとに筋肉痛になったのよ。背中に強烈な痛みが出てさ…

ウォーキングの1年間の記録を見て思ったこと

最近、ほんと体がなまってるよなーと自覚しておりまして。。。そもそも外出はしないし寒いのでウォーキングもしていないし、なので体重も当然の如く減らんしって感じでさ。さすがにまずいぞ。昔のようにウォーキングしないとって思ったしだいです。 歩くのじ…