午前４時に起床する。起床するもなにも一睡も寝ていない。午前４時半から瞑想がはじまる。ほんと長い。でも見ているといがいと一列目の古い生徒も瞑想中に寝ている。かなり頭が動きまくっていたからというか、指導者であるダンマも寝ていると思う。なんかー…