13日（火）昼：ミートソース（動画あり）
【45歳無職の日常】食費１万円を実現する食材【vlog】 - YouTube
こんな感じ。
13日（火）夜：お好み焼き
夜はホットプレートを使ってお好み焼きをしました。広島焼きね。ある時期から広島焼きしか家では作らないようになったよ。キャベツ！うまあー。
14日（水）昼：コンビニつけ麺（動画あり）
【45歳無職の日常】無職がコンビニ飯を食う【vlog】 - YouTube
セブンイレブンのつけ麺食べたよ。美味かったです。
14日（水）夜：鶏のてりやき
写真も動画も撮ったはずなのに。。。何も残っていません。削除してしまったみたいです。(T_T)
・ω・
15日（木）昼：ホットケーキ
ホットケーキミックスは常備しております。
15日（木）夜：鳥モモ炊飯器蒸し
動画撮ってるのに写真を撮るの忘れることが最近多くなってきました。炊飯器で簡単です。
16日（金）昼：中華丼っぽいもの
正直よく分からないものです。中華丼を作ろうと思っていろいろと足していったらよく分からないものになってしまいました。
16日（金）夜：鳥生姜焼き
最初は、バター醤油味にしようと思っていて炒めてるうちに気が変わって生姜焼きにしました。
17日（土）昼：シーフードパスタ
冷凍のシーフードってありやね。今までミックスベジタブルしか買ったことなかったんだけど。。。シーフードの冷凍って使えるなっと思ったかな。
【ツイキャス＆youtubeライブ配信します。】
17日（土）午後10時から
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