進撃の無職

働きたくない!44歳独身無職の一人暮らし。 貧乏にもめげずに気楽に年間100万円生活を大阪でしています。気楽に生きよ。相談のるよ。(*^^*)



皮がむけたよ。健康が一番と思った無職の夏

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富士山登山の時に焼けた腕の皮がむけてボロボロになっています。

 

今日はそれなりに早めに起床したんだけど。。。なーんもしていません。三線の練習をして、母親を買い物に連れていってそれくらいかな。あとはずっとぼーっとパソコンを眺めていました。はぁ。。。

 

自分のダメさかげんにうんざりするよ。

 

母親が元気だったら44歳の子供がこんなになんもせずに家で一日中だらだらしていたらキレるやろうなって思うよね。うちの母親は寝込んでいるくらい元気がないので。。。何も言わないけどさ。もう何も言わないフェーズにきてしまったって言い方が妥当かもしれん。

 

昨晩、病み明けに筋トレをする。

 

今月は5回くらいしたんだけどね。プッシュアップバー、家でホコリをかぶってたんだけど、先月に実家に持ってきて正解でした。かなり効いていて手応えを感じています。このまま上半身に関してはこれを継続していたらいいかなと。

 

しかし。。。腹筋の方がね。なんかあいかわらずダメダメなのよね。いつ頃からだろ?実家に戻ってきた去年の9月以降からおなかの脂肪が出てきていて一向にとれんのよね。腹筋っていうよりこの肉をなんとかせなって気持ちでいるんだけど。。。。そう思って早や三ヶ月くらい。。。まじでどうしたらいいんやろ?

 

ウォーキングかランニングを継続して落としていくしかないんかな。

 

無職になって2年半。老いていく両親を見たり自分自身が病気になったりしたので、今、強く思っていることは。。。。やっぱり健康が一番だなってことです。長生きしたいとかそういうのはないんだけど、とにかく健康じゃなきゃ何も出来ないってこと。気持ちもネガティブになるしね。元々ネガティブなのによりネガティブになるからさ。

 

・今年こそ健康診断いく。

・歯医者にいく。

・筋トレ頑張る。

・ウォーキングかランニングやる。

 

この4つを下半期に達成したいって思っています。

そんなとこ。

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