セミリタイア失敗 40代独身無職の末路

働くのが嫌で41歳の時に無謀な貧乏セミリタイア(6年目)をしました。貯金を切り崩しながらどこまで生きれるか的な日記です。底辺日常YouTuberやってます。

2019-01-31から1日間の記事一覧

40代の筋トレ:プロテインの摂りすぎ、過剰摂取は危険!?

体重がどんどん下がってきています。 現在:体重58.4キロ、体脂肪率17%です。 体重が60キロが理想なんだけどどんどん乖離してきています。やばい傾向です。暴飲暴食はしていないまでも最近はそんなにカロリーを気にせずに食べていると思ってるんですが。。…